Osteoartrit, artritin en yaygın şeklidir. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkileyen kronik dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Osteoartrit eklem kıkırdağının bozulmasına neden olur. Herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir ancak en sık elleri, dizleri, kalçaları veya omurgayı etkiler.

Osteoartrite ne sebep olur?

Osteoartrit birincil ve ikincil olarak sınıflandırılabilir. Primer osteoartritin bilinen bir nedeni yoktur. İkincil osteoartrit başka bir hastalık, enfeksiyon, yaralanma veya deformiteden kaynaklanır. Osteoartrit eklemdeki kıkırdağın parçalanmasıyla başlar. Kıkırdak aşındıkça kemik uçları kalınlaşabilir ve kemik büyümeleri (mahmuzlar) oluşabilir. Kemik mahmuzları eklem hareketini engeller. Eklem boşluğunda kemik ve kıkırdak parçaları yüzebilir. Kemikte sıvı dolu kistler oluşabilir ve eklem hareketini sınırlayabilir.

Kimler osteoartrit riski altındadır?

Osteoartritin risk faktörleri şunları içerir:

• Kalıtım.Hafif eklem kusurları veya çift eklemlilik (gevşeklik) ve genetik kusurlar osteoartrite katkıda bulunabilir.
• Fazla ağırlık.Aşırı kilolu veya obez olmak zamanla dizler gibi eklemlerde strese neden olabilir.
• Yaralanma veya aşırı kullanım.Diz gibi bir eklemin ciddi şekilde yaralanması osteoartrite yol açabilir. Yaralanma ayrıca zamanla aşırı kullanım veya yanlış kullanımdan da kaynaklanabilir.

Osteoartritin belirtileri nelerdir?

Osteoartritin en sık görülen semptomu, eklemin aşırı kullanımından veya hareketsizliğinden kaynaklanan ağrıdır. Semptomlar genellikle yıllar içinde yavaş yavaş gelişir. Belirtiler her kişide biraz farklı şekilde ortaya çıkabilir ve şunları içerebilir:

• Eklem ağrısı
• Özellikle uyku veya hareketsizlik sonrasında eklem sertliği
• Zamanla eklemde daha az hareket
• Kıkırdak aşındıkça (daha ileri aşamalarda) hareket ettirildiğinde eklemde sürtünme hissi

Osteoartrit belirtileri diğer sağlık koşullarına benzeyebilir. Teşhis için sağlık uzmanınıza başvurduğunuzdan emin olun.

Artritinin Yönetimi

Dizlerinizde artrit teşhisi konuldu mu? Johns Hopkins"te kalça ve diz cerrahı ve Ortopedi Cerrahisi Yardımcı Doçenti Dr. Vishal Hegde"nin, diz osteoartritinin teşhisini ve tedavisini ve sizi keyif aldığınız aktivitelere geri döndürmek için işlevinizi iyileştirmeye yönelik tedavi seçeneklerini tartıştığı bu web seminerini izleyin.

Osteoartrit nasıl teşhis edilir?

Süreç tıbbi öykü ve fizik muayene ile başlar. Ayrıca röntgen çektirebilirsiniz. Bu test, kemik ve diğer vücut dokularının görüntülerini oluşturmak için az miktarda radyasyon kullanır.

Osteoartrit nasıl tedavi edilir?

Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır. Tedavinin amacı eklem ağrısını ve sertliğini azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmektir. Tedavi şunları içerebilir:

• Egzersiz yapmak.Esneme ve güçlendirmeyi de içeren düzenli egzersiz, ağrının ve diğer semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
• Isı tedavisi.Etkilenen eklemin ısıyla tedavi edilmesi ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir.
• Fiziksel ve mesleki terapi.Bu tür terapiler eklem ağrısını azaltmaya, eklem esnekliğini artırmaya ve eklem gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Splintler ve diğer yardımcı cihazlar da kullanılabilir.  
• Ağırlık bakımı.Sağlıklı bir kiloyu korumak veya gerekirse kilo vermek semptomları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
• İlaçlar. Bunlar ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçları içerebilir. Ya hap olarak ağızdan alınabilir ya da krem ​​​​olarak cilde sürülebilir.
• Eklemlere yoğun sıvı enjeksiyonu.Bu sıvılar normal eklem sıvısını taklit eder.
• Eklem ameliyatı.Ciddi şekilde hasar görmüş bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.

Tüm ilaçların riskleri, yararları ve olası yan etkileri hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

Osteoartritin komplikasyonları nelerdir?

Osteoartrit eklemlerin zamanla dejenere olmasına neden olduğundan sakatlığa neden olabilir. Kişinin normal günlük aktiviteleri ve görevleri yerine getirmesini zorlaştıran ağrı ve hareket sorunlarına neden olabilir.

Osteoartrit ile Yaşamak

Osteoartritin tedavisi olmasa da ağrıyı ve iltihabı azaltarak eklemlerin işleyişini sürdürmeye yardımcı olmak önemlidir. Sağlık uzmanınızla birlikte ilaç ve terapiyi içeren bir tedavi planı üzerinde çalışın. Yaşam kalitenizi artırabilecek yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde çalışın. Yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

• Kilo kaybı.Ekstra ağırlık, kalça ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemlere daha fazla baskı uygular.
• Egzersiz yapmak.Bazı egzersizler eklem ağrısını ve sertliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlara yüzme, yürüyüş, düşük etkili aerobik egzersiz ve hareket açıklığı egzersizleri dahildir. Germe egzersizleri eklemlerin esnek kalmasına da yardımcı olabilir.
• Aktivite ve dinlenme.Eklemlerinizdeki stresi azaltmak için aktivite ve dinlenme arasında geçiş yapın. Bu, eklemlerinizi korumanıza ve semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
• Yardımcı cihazların kullanılması.Bastonlar, koltuk değnekleri ve yürüteçler belirli eklemlerdeki stresi uzak tutmaya ve dengeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Uyarlanabilir ekipmanın kullanılması.Uzananlar ve yakalayıcılar, insanların erişim alanlarını genişletmelerine ve zorlanmayı azaltmalarına olanak tanır. Giyinme yardımcıları insanların daha kolay giyinmesine yardımcı olur.
• İlaç kullanımını yönetmek.Bazı antiinflamatuar ilaçların uzun süreli kullanımı mide kanamasına yol açabilir. Bu riski azaltmak için bir plan geliştirmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?

Belirtileriniz kötüleşirse veya yeni belirtiler ortaya çıkarsa sağlık uzmanınıza haber verin.

Osteoartrit Hakkında Önemli Noktalar

• Osteoartrit kronik bir eklem hastalığıdır. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler.
• Eklem kıkırdağının parçalanmasıyla başlar.
• Risk faktörleri kalıtım, obezite, yaralanma ve aşırı kullanımı içerir.
• Yaygın semptomlar arasında ağrı, sertlik ve eklemlerin sınırlı hareketi bulunur.
• Tedavinin amacı eklem ağrısını ve sertliğini azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmektir.
• Tedavi ilaçları, egzersizi, ısıyı ve eklem enjeksiyonlarını içerebilir.
• Ciddi şekilde hasar görmüş bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.

Rerefanslar:

1- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/arthritis/osteoarthritis